Bernardo Faria – A Enciclópedia da Passagem na Pressão
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1.91 GB
Parte 1:
– Introdução
– Como usar o peso
– 3 diferentes caminhos de usar pressão com o ombro
– Os basicos aspectos da passagem Over/Under
– Como chegar na over-under quando oponente puxa para a guarda
– Over Under Contra Fuga de Quadril
– Batendo com o ombro na Over-Under
– Como evitar o triangulo invertido
– Como evitar a Kimura
– Como defender a Kimura
– 2 caminhos diferentes para estabilizar e controlar a passagem
Parte 2:
– Como estabilizar a over under se o oponente controlar a calça e o triceps
– Como quebrar a pegada na calça e evitar a raspagem da “cadeira”
– Como retirar o gancho na passagem
– Como pular a perna do adversario na passagem
– Como evitar os estrangulamentos
– Como defender o estrangulamento “suicídio”
– Como evitar a Guilhotina
– O que fazer quando seu oponente empurrar sua cabeça
– Como evitar a raspagem com a mao na faixa e na manga
– Leg-Lock da over under
– O que fazer na over under quando o oponente tentar virar de 4 apoios usando o cutuvelo no chão
Parte 3:
– Quando oponente virar de costas como trazer ele de volta
– Pegada de costas quando o oponente vira de 4 apoios
– Passagem irmão da over under “Over Under Brother”
– Leg Lock da over under brother
– Como chegar na over under da meia guarda
– Como chegar na over under da emborcada
– Outra maneira de chegar na over under da emborcada
– Como chegar na over under da guarda de gancho
– Opçao 2 para chegar na over under da guarda de gancho #2
– Como chegar na over under da posicao 2 em 1
Parte 4:
– Como chegar na over under da De La Riva
– Como chegar na over under da guarda fechada
– Como chegar na over under da guarda de pe no biceps
– Como chegar na over under da guarda lasso
– Como chegar na over under da guarda de pe no biceps e mao na gola
– Como chegar na over under da guarda Z
– Como chegar na “over under brother” da guarda Z
– Over Under contra guarda de lapela
– Over Under contra Worm Guard
– Conclusão
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